Делимся опытом

Глава из неопубликованной книги М.Абдулаева "Тренировка штангиста"

XI. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ С ПОДРОСТКАМИ

 Тренировочные занятия по тяжелой атлетике не отличаются особым разнообразием. А интересы подростков не отличаются постоянством. В связи с этим для постоянного поддержания интереса подростков к тренировкам необходимо регулярно применять какие-то новинки, вносить разнообразие в монотонность тренировочных занятий и в организации клубных или городских соревнований.

           В нашей практике наибольшим успехом пользовались соревнования на Кубок «Лучший спортсмен года». Это важное мероприятие, заставляющее юных спортсменов прилежно тренироваться в течение года, хорошо учиться в школе, участвовать в различных состязаниях. Суть данного соревнования заключается в следующем. Каждый месяц разыгрывается звание «Чемпион месяца» с вручением переходящего Кубка. Им становится атлет, максимально улучшивший свой результат за месяц. Параллельно с этим ведется учет школьной успеваемости юных спортсменов. Выступления в соревнованиях оцениваются по пятибальной системе. Ежемесячно баллы за тренировочный процесс, учебу в школе и выступления в соревнованиях суммируются в виде таблицы:   

Фамилия

Имя

 Средняя

оценка

Оценка

тренировочного процесса

Учеба в школе

 

Выступление

в соревнованиях

Сумма баллов с начала года

Место

за звание

чемпиона

за превышение результата

за рекорд клуба

Средняя оценка

±

за пропуски уроков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В конце года атлет, набравший наибольшую сумму баллов, становится лучшим спортсменом года и Кубок вручается ему навсегда.

           Соревнования на Кубок «Лучший спортсмен года» имели огромный успех в нашей секции. Ребята наглядно представляли динамику роста собственных результатов, имея возможность сравнить их с результатами соперников, старались лучше учиться в школе и успешно выступать в соревнованиях.

           Поскольку данные соревнования рекомендуются детским тренерам, рассмотрим подробно их правила. Итак, лучшим спортсменом года становится атлет, набравший максимальное количество баллов по трем позициям:

1.Результативность тренировок.

2.Школьная успеваемость.

3.Качество выступления в соревнованиях.

 Рассмотрим каждую из этих позиций.

 1.Оценка результативности тренировок.

           В начале каждого месяца юный штангист получает задание – улучшить личный результат в рывке и толчке на 2,5 кг. В конце месяца подводится итог: за выполнение запланированного результата атлет получает 4 балла, перевыполнение – 5, установление личного рекорда только в одном из упражнений – 3 балла .

           Кроме того, возможны разные варианты поощрений. Например, атлет, ставший чемпионом месяца, получает дополнительно 5 баллов. За улучшение суммы двоеборья на 7,5 кг в течение месяца штангист получает 2 дополнительных балла, на 10 кг – 4 балла, на 12,5 кг – 8, на 15 кг – 16 баллов и т.д. За установление рекорда секции спортсмен получает 5 дополнительных баллов.

           Для наглядности ход борьбы за звание «Чемпион месяца» отражается на красочном стенде.

            2.Оценка успеваемости в школе.

           Ежемесячно из всей суммы оценок, полученных юным спортсменом в школе в течение месяца, выводится средняя оценка. За каждый пропуск занятия в школе без уважительной причины из средней оценки вычитается 0,5 балла. Если нет ни одного пропуска при высшей средней оценке, то атлет получает 10 дополнительных баллов.

           Контроль тренера за успеваемостью необходим потому, что воспитатель юных спортсменов должен быть не только спортивным наставником, но и педагогом. Постоянный контакт тренера с учителями школы благоприятно сказывается на воспитании и образовании юного атлета.

            3.Оценка выступления в соревнованиях.

           Выступление спортсмена в соревнованиях оценивается тренером по 5-ти бальной системе, исходя из следующих факторов: проявленная воля к победе, количество удачных попыток, установление личных рекордов, занятое место. Здесь также возможны различные варианты дополнительных поощрений. Спортсмен, использовавший все зачетные попытки и установивший при этом личный рекорд, получает 10 дополнительных баллов. За первое место в клубных соревнованиях штангист получает 3 балла, за второе – 2 балла, за третье – 1 балл. За первое место в городских соревнованиях – 6 баллов, за второе – 4 и за третье – 2 балла. И так далее в зависимости от ранга соревнований.

           Портрет штангиста, ставшего лучшим спортсменом года, вывешивается в зале на один год.

           Кроме портрета лучшего спортсмена года, можно вывесить в зале фотографии ведущих штангистов секции, как действующих, так и ветеранов. Естественно, юным спортсменам тоже хочется попасть в историю своей секции. И такая возможность у них есть. Большой популярностью пользуется ступенчатый стенд, с портретами всех мастеров спорта, кандидатов, разрядников – воспитанников данной секции.

МСМК

                       

МС

                   

КМС

                     

I разряд

                   

II разряд

               

III разряд

         

I-юн.раз.

II-юн.раз.

     

           Ребята прилагают максимум усилий, стараясь подняться по «ступеням» этого стенда. Нередко заключаются пари, кто быстрее переберется на ту или иную ступень. Такое соперничество благоприятно сказывается на росте результатов

Продолжение этой главы смотрите здесь: http://wsport.free.fr/pravila_shatoy.htm