| Рак может победить тяжелая атлетика |
| Шведские медики 23 года наблюдали за
большой группой разновозрастных мужчин и пришли к неожиданному выводу:
регулярные занятия тяжелой атлетикой и наращиванием мышечной массы очень
существенно снижают риск развития рака. В исследовании принимали участие 8,677 мужчин в возрасте от 20 до 92 лет. Они регулярно заполняли анкеты о своем образе жизни и проходили медицинские тесты. Анализ полученных данных показал: у тех, кто не менее двух раз в неделю посещал тренажерные залы и накачивал мышечную массу, риск смерти от рака оказался на 30-40% ниже, чем у их ровесников с более слабыми мышцами. Оказалось, что сильные мышцы защищали от онкологических заболеваний даже тех мужчин, которые страдали избыточной массой тела и ожирением, сообщает israelinfo.ru. |